Esi Vesels!

Laikā, kad vīrusu dēļ tiek liegta cilvēku pārvietošanās, kultūras un sporta aktivitātes, traucēts darbs un nepārtraukti tiek stāstīts par saslimšanām, svarīgākais ir: 

BŪT VESELAM! 

Dažas vienkāršas un efektivitāti apstiprinājušas metodes:

∆ NORŪDIES VĒSĀ ŪDENĪ vai izmanto kontrastdušu!

∆ DZER KARSTU ŪDENI vai ZĀĻU TĒJU, ik pēc apm. 30 min. (ja esi saskarē ar citiem cilvēkiem)!

∆  "SKALO KAKLU AR SILTU SĀLSŪDENI!! Lietot siltu! Ja sākušās iesnas vai heimorīts: vieglas koncentrācijas ļoti remdenu sālsūdeni (plaukstai ir patīkami - ne silts, ne auksts! 😊) nelielu daudzumu no plaukstas iesūc caur degunu, izspļauj caur muti, 3-5 "porcijas", dienā atkārtot vairākas reizes - pēc sajūtām! SAGATAVOT KABATAS LAKATIŅUS!! 🤔
 

Pēc skalošanas (ūdens dzeršanas), iepilini mutē 1-3 OLĪVEĻĻAS PILIENUS! (Tā Tu vari atbalstīt itāļus ar viņu nerafinēto eļļu, bet laikam viņi paši šādi nemaz nedara..! 😄)

∆ ĒD ĶIPLOKUS! 

Lai nebūtu asais aromāts, lieto ķiploku sīki sagrieztu pa 1 tējkarotei 3x dienā nesakožot un uzdzer siltu ūdeni.

Ja jūti slimības simptomus, noliec ķiploku virteni uz nakti pie spilvena vai nēsā kaklā! 

Lieto ķiplokus arī ēdienos, jo arī termiski apstrādāti tie nezaudē savas vērtīgās uzturvielas! 

NB! Nelietot, vai lietot Ķiploku mazās devās - kuņģa slimniekiem vai ja ir sajūta, ka "dedzina"!

∆ ĒD PRIEŽU PUMPURUS! Ēd uzreiz vai sagatavo vēlākam laikam ar medu! (Un Lieliska Dāvana kārtīgam Skeptiķim, kurš nemāk Ņemt to, ko Daba Sniedz!!! 😄👍🌳

Dzērvenes ar izspiestu ķiploku un medu!

∆ LIETO VITAMĪNUS - augļus un ogas, vienus vai ar medu!

Te ir vaļa radošajiem: 

Saspied dzērvenes (ne lielogu), un ķiplokus (ķiploku spiedē) un samaisi kopā ar medu!!

Saraksts regulāri tiek papildināts!

P.S. NB! Nelieto, lūdzu, visu vienlaicīgi kopā, bet izstrādā savu Veselības Uzlabošanas Kompleksu un pa laikam izmēģini kādu jaunu Dabas produktu!!!  😊🌞

Tautas padomi un dziednieka Volda Prancāna ieteikumi.
Dizains: Niklāvs Freibergs

Saistoši:
Vīrusa attīstības tendences
Iedzīvotāju veselības stāvoklis
Čia sēklas
Ēdam nātres un citas nezāles! :)